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toressa zhang

紫堇花的流年

即然优秀是一种习惯,那么我就要培养这习惯……
29 May

经典版

经典版

寒山问:世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我,如何处治乎?

拾得曰:只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年你且看他。

ANGEL版:

寒山问:世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我,如何处治乎?

ANGEL曰:我要揍他、扁他、抽他、刺他、戳他、揣他、甩他上墙,再过几年我会考虑带束花去医院看他。

若有人兮,妖娆年华

      跌跌撞撞的一路走来,在这个还不算太晚的时间里,终于学会从容面对,不论是风雨还是彩虹。
      回头望望,一路上有无数的朋友身影,感谢,真的感谢你们,我所有的朋友,感谢你们给我的温暖。
      我喜欢这样的时刻:某个深夜,当我不期然打开MSN或QQ时,发现闪动的人头,是你,我久为谋面的朋友,打声招呼,随意聊聊,也能让我的内心在这样深夜觉得离你是这样的近,即使,即使什么也不说,这样闪动的头像也能给千里之外的我灵魂以温暖的慰籍。
      感谢你们,我亲爱的朋友!感谢你们对我的帮助。
      在我受伤时,在我孤独时,在我犹豫彷徨时,在我孤独寂寞时,是你,我亲爱的朋友,耐心的陪在我身边,给我无尽的包容,请尽力的握紧我的手,让我知道,我不孤独。
      感谢你们,美丽的世界,每一个与我擦肩而过的路人,尤其感谢每一个与我意见不合,甚至是敌对的朋友,如果不是你们,我可能还会抱怨,还会奢望,还会战战兢兢,患得患失,感谢你们教会了我用一颗宽容的,平和的,坦荡的,感激的心去生活。一切都会结束,一切都能重新开始。请尽力的握紧我的手,让我知道,我不孤独。
      亲人,是家人给自己找的朋友;朋友,是自己给自己找的亲人。
      很多的时候我不善表达,很多的时候我不善解人意,我有很多的缺点,感谢你们,感谢你们陪着我一路走来,请尽力的握紧我的手,让我知道,我不孤独。
      一棵树,一朵花,一株草,一片叶,这个世界在我眼中是从没有过的美丽。
      欣赏多一些,欲望少一些,放慢脚步,带着欣赏的眼光去看待身边的人和事,若有人兮,妖娆年华,该去争取,去拼搏,至于结果是什么,真的对我已不重要。
08 May

女人的养生保健

女人养生之道

粉色题板     1. 每周一次晨爱     2. 在干净的床上裸睡    3. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经    4. 经期只穿无钢圈内衣     5. 养成记录生理周期的习惯     6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线     7. 不翘二郎腿,以免压迫神经     8. ML后去一次洗手间     9. 贴身衣物不干洗    10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着    11. 不穿标有"免烫 "标识的衣服    12. 丝巾扎得过紧会导致头晕     13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿     14. 如非必要,不使用卫生护垫     15. 定期检查化妆品的保质期     16. 洗浴后一小时再化妆     17. 每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位     18. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞    19. 染发频率控制在半年一次     20. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板     21. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作    22. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机     23. 复印文件时,与复印机保持至少一米     24. 只在非常必要时才使用滴眼液     25. 不趴在办公桌上午睡     26. 该午休的时候不玩电脑游戏     27. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部     28. 从不戴着眼镜接听手机     29. 别让电脑包围你,它的侧、背面辐射更凶     30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用     31. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射     32. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨     33. 每30分钟伸一次懒腰     34. 办公室地毯定期清洗杀虫     35. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘     36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上     37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状     38. 公文包时的口红与签字笔分格存放     39. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来    40. 每周晚过22:00的加班不超过一次
绿色题板    41. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生     42. 沐浴不超过10分钟     43. 不要坐在马桶上看报纸     44. 用温水刷牙,同时刷刷舌头     45. 用冷热水交替洗脸     46. 不用塑料器皿盛装热水     47. 定期清理冰箱    48. 微波炉在工作时,请离开厨房     49. 使用抽油烟机     50. 晚餐时关掉电视机     51. 尽量避免使用厚绒布窗帘     52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间     53. 用天然的花香或果香代替芳香剂     54. 和宠物嬉戏完要认真洗手     55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水     56. 不要贪图方便将电脑带进卧室     57. 不要把手机放在枕边充当闹钟     58. 别在临睡前服药,安眠药也要提前半小时服用     59. 头发没干时,别急着入睡     60. 卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板    61. 在牛奶和豆浆之间,选择后者    62. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌    63. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4 杯水    64. 多喝酸奶    65. 无论什么原因,都别抽烟    66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜     67. 饮绿茶胜过红茶     68. 重视早餐多过晚餐     69. 控制盐的用量    70. 起床后先刷牙,再喝水    71. 经常嚼口香糖     72. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘     73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕     74. 每周至少吃一次鱼     75. 远离可乐等碳酸饮料     76. 不喝久煮的火锅汤     77. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家     78. 饭前吃水果胜过饭后     79. 睡前可以来一杯红葡萄酒     80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松  
橙色题板    81. 多享受早晨8-9点的阳光     82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条     83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张     84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要     85. 冬季少做户外运动     86. 10层以下,不乘坐电梯     87. 每三个月改变一次你的健身菜单     88. 每天运动半小时,而非周末运动3小时     89. 运动前先卸妆    90. 边看电视边做柔软体操    91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜     92. 经常散步     93. 午休也是健身的好时间,不一定非等到晚上     94. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利     95. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康     96. 去正规的医院而非美容院接受按摩     97. 非运动状态下不喝功能性饮料     98. 运动后休息半小时再入浴     99. 不在过吵的健身房中锻炼     100.     正确的姿势比专程去健身更有效

 

30 April

从现在开始,Corrine

      从现在开始,积极地生活,勇敢地面对,真诚的相处;
      从现在开始,学会微笑,学会从容,学会柔软的相对;
      从现在开始,相信自己,相信他人,相信爱;
      从现在开始,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的;
      从现在开始,尽力做好每一件事,每一个细节;
      从现在开始,学会控制自己;
     
      潮流始终在变,只有风格永存
      适合自己的是最好的
      对自我更高的要求永不停息
      心存感激的生活
      过精致的生活,做精致的女人
     
      红玫瑰谨以上文,献给Corrine和她幸福的生活!微笑
 
 

改变习惯

   改变不是说在口中,而是贯彻在行动中。

    第一句话是:优秀是一种习惯。

    这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯,那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同,其他的东西基本 都是后天形成的,是家庭影响和教育的结果。所以,我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯,有的人形成了很坏的习惯。所以我们 从现在起就要把优秀变成一种习惯,使我们的优秀行为习以为常,变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考,习惯性地去认真做事情,习惯性地对别人友 好,习惯性地欣赏大自然。

 

    第二句话是:生命是一种过程。
   
事情的结果尽管重要,但是做事情的过程更加重要,因为结果好了我们会更加快乐,但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡,我们不能因此说我 们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱,每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子,这实际上是不真实的。统计数据表明,大学生谈恋爱的100对里 90对最后会分手,最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗?所以最真实的说法是:"我今天,此时此刻正在真心地爱着你。"明天也许你会失恋,失 恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。

 

    第三句话是:两点之间最短的距离并不一定是直线。
   
在人与人的关系以及做事情的过程中,我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待,有时需要合作,有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍,有 时候我们并不一定要硬挺、硬冲,我们可以选择有困难绕过去,有障碍绕过去,也许这样做事情更加顺利。大家想一想,我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。 尤其在中国这个比较复杂的社会中,大家要学会想办法谅解别人,要让人觉得你这个人很成熟,很不错,你才能把事情做成。

 

    第四句话是:只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
   
我在滑雪的时候,最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练,看着别人滑雪,觉得很容易,不就是从山顶滑到山下吗?于是我穿上滑雪板,哧溜一下 就滑下去了,结果我从山顶滑到山下,实际上是滚到山下,摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上 停下来。练了一个星期,我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了,就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停, 一转身就能停下来。只要你能停下来,你就不会撞上树、撞上石头、撞上人,你就不会被撞死。因此,只有知道如何停止的人,才知道如何高速前进。

 

    第五句话是:放弃是一种智慧,缺陷是一种恩惠。
   
当你拥有六个苹果的时候,千万不要把它们都吃掉,因为你把六个苹果全都吃掉,你也只吃到了六个苹果,只吃到了一种味道,那就是苹果的味道。如果你把六个苹 果中的五个拿出来给别人吃,尽管表面上你丢了五个苹果,但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多,当别人有了别的水果的时候,也一 定会和你分享,你会从这个人手里得到一个橘子,那个人手里得到一个梨,最后你可能就得到了六种不同的水果,六种不同的味道,六种不同的颜色,六个人的友 谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说,放弃是一种智慧。